Prestations de coaching à Saint-Nazaire :
la méthode FIVE
Pour accompagner ses clients avec justesse et méthode, FIVE Coaching a développé une approche unique :
la méthode FIVE.
Construite à partir des meilleures pratiques du coaching professionnel, notamment issues du centre de formation référent Linkup Coaching, cette méthode propose un cadre structuré, progressif et rigoureux. Elle permet d’aborder les périodes de transition, de questionnement ou de désalignement avec davantage de clarté, de stabilité et de discernement.
La méthode FIVE :
un processus de transition en 4 dimensions
La méthode FIVE repose sur une architecture d’accompagnement en quatre étapes complémentaires. Chaque dimension répond à un besoin précis du coaché et participe à une évolution durable.
Formulation : clarifier la problématique et définir un objectif
La première étape consiste à permettre au client d’exprimer sa situation, ses difficultés et ses attentes lors d’un entretien préalable gratuit.
Ce temps d’échange permet de :
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poser la problématique,
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prendre du recul sur la situation,
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définir un objectif clair, motivant et atteignable,
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vérifier que l’accompagnement est pertinent.
La formulation constitue la base du travail de coaching : sans objectif clair, il ne peut pas y avoir de progression mesurable.
Introspection : mieux se connaître pour avancer avec lucidité
L’introspection est une étape essentielle du processus. Elle permet d’examiner en profondeur les éléments qui influencent les comportements, les choix et les blocages.
Le travail porte notamment sur :
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les besoins,
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les valeurs,
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les croyances,
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les forces,
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les freins,
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les schémas de pensée.
Cette phase aide le coaché à mieux comprendre son fonctionnement intérieur pour retrouver une direction plus juste et plus alignée.
Vision : construire une projection claire et motivante
La vision consiste à mettre en perspective une image plus claire du futur souhaité.
L’objectif est d’aider le coaché à :
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identifier ce qu’il veut réellement,
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se projeter de manière concrète,
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redonner du sens à son parcours,
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définir les étapes nécessaires pour avancer.
Cette phase favorise une dynamique de mouvement, avec une perspective réaliste, cohérente et motivante.
Équilibre : passer à l’action dans une dynamique durable
La dernière dimension de la méthode FIVE vise la mise en œuvre d’actions concrètes et personnelles.
Le coaché est invité à s’engager dans une démarche active pour :
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évoluer avec une projection sécurisée,
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renforcer la cohérence entre ses choix, ses besoins et sa réalité,
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retrouver davantage de stabilité,
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poursuivre son cheminement de façon autonome après la fin de l’accompagnement.
L’objectif n’est pas de provoquer une transformation spectaculaire, mais de permettre une transition maîtrisée, durable et respectueuse de l’écologie du coaché.
L’objectif de l’accompagnement : une transition durable et maîtrisée
Chez FIVE Coaching, l’accompagnement vise avant tout à sécuriser les périodes de changement, à clarifier les enjeux et à remettre du mouvement là où la situation semble figée.
L’ambition n’est pas la performance à tout prix ni la promesse d’un changement immédiat. Il s’agit plutôt de permettre au coaché d’avancer avec méthode, discernement et autonomie, dans un cadre professionnel et sécurisant.
Comment se déroule un accompagnement en coaching ?
Chaque accompagnement suit un cadre précis, pensé pour garantir à la fois pertinence, progression et autonomie.
Une séance d’évaluation de pertinence gratuite
Tout accompagnement débute obligatoirement par une séance d’évaluation de pertinence gratuite.
Cette première rencontre permet de :
comprendre la demande,
vérifier l’adéquation entre le besoin et le coaching,
poser les bases d’un éventuel accompagnement,
définir un premier niveau d’objectif.
Un processus contractualisé
et structuré
Si l’accompagnement est validé, il se poursuit dans un cadre formalisé.
Le processus prévoit :
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entre la 1re et la 3e séance maximum : la consolidation de l’objectif et la définition des indicateurs de réussite ;
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jusqu’à 10 à 12 séances au total : un parcours de coaching structuré avec un bilan à mi-parcours.
Cette organisation permet de suivre l’évolution du travail engagé et de maintenir un cap cohérent.
Une séance de clôture pour faire le point et préparer l’autonomie
L’accompagnement se termine obligatoirement par une séance de clôture, prévue à l’avance.
Cette dernière séance permet de :
faire le bilan du chemin parcouru,
mesurer les avancées réalisées,
identifier les points de vigilance,
clarifier ce que le coaché devra poursuivre en toute autonomie.
La clôture fait pleinement partie du processus. Elle marque la fin du cadre d’accompagnement et soutient l’autonomisation du client.
Posture du coach et cadre éthique
La qualité d’un accompagnement repose autant sur la méthode que sur la posture du coach.
Chez FIVE Coaching, la pratique s’appuie sur cinq fondements essentiels :
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le secret professionnel,
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l’écoute active,
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la neutralité,
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le non-jugement,
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la responsabilité.
Ce cadre protège la relation de coaching et garantit une pratique sérieuse, respectueuse et responsable.
Un cadre contractuel clair et sécurisé
Un contrat clair définit la demande initiale et fixe le cadre de l’accompagnement.
Après une première phase d’analyse conjointe, l’objectif défini par le coaché peut faire l’objet d’un avenant afin de refléter au plus juste la réalité du travail engagé.
Ce fonctionnement permet de sécuriser la relation, de clarifier les responsabilités de chacun et de maintenir un cap cohérent tout au long du processus.
Le coaching ne remplace pas un suivi médical
Le coaching ne se substitue en aucun cas à un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Selon les situations rencontrées, le coach peut être amené à recommander à son client une orientation vers un professionnel de santé. Cette vigilance fait partie intégrante d’une pratique éthique et responsable.
Vous traversez une période de questionnement, de transition ou de surcharge ?
Les prestations proposées par FIVE Coaching s’inscrivent dans un cadre structuré, méthodologique et exigeant, conçu pour vous aider à clarifier votre situation, prendre du recul et avancer avec cohérence.
Chaque accompagnement est pensé comme un processus sur mesure, respectueux de votre rythme, de vos enjeux et de votre réalité.